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ムーブメント インテリジェンス 開催のお知らせ

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フェルデンクライス シニア トレーナー ルーシー アロンが開発した国際資格、ボーンズ フォー ライフ(BFL

チェアーズ(C)ウォーク フォー ライフ(WFL) マインドフル イーティング(ME)4つのメソッドを総称して

ムーブメント インテリジェンス(Movement Intelligence : MI)といいます。

ボーンズ フォー ライフ(最初はBFLのみでした) チェアーズの動きのレッスンで心身を磨き、ポールを使った適度な有酸素運動で歩き方を学ぶ ウォーク フォー ライフ、習慣的な食事の仕方を楽しく変える方法を学ぶ マインドフル イーティング  の4つのメソッドをバランスよく取り入れた、健康寿命に重点を置いた新しいメソッドです。

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タ ッ チ ン グ

【タッチングとは】

フェルデンクライスのファンクショナル インテグレーション(FI:機能的統合)をベースに MI'NT(Movement Intelligence and Touching : MI& T)が独自に開発した他人に触れて行う施術です。

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